Im Jahr 2023 vergangen, möglicherweise auf der Suche nach neuen und verbesserten Techniken, um unsere täglichen Rituale im Jahr 2024 zu verbessern. Von der Verwendung von Gua Sha und Sculpting Tools für unsere Hautpflege bis hin zur Einnahme von täglichen Nahrungsergänzungsmitteln und der Verbesserung unserer Darmgesundheit setzen auch die ESSENCE-Redakteure neue Schönheits- und Wellnessziele für dieses Jahr. Und während “Vorsätze” schwer einzuhalten sein können – es dauert mindestens 66 Tage, um eine neue Gewohnheit zu bilden – sind allmähliche und bewusstere Routinen auf jeden Fall im Jahr 2024 gefragt.
Unten teilen 7 unserer ESSENCE-Redakteure ihre Schönheits- und Wellnesstechniken für dieses Jahr. Akili King, Senior Beauty Editor, möchte im Jahr 2024 vor allem auf Konsequenz setzen. In Bezug auf Hautpflege möchte sie sicherstellen, dass sie morgens und abends dieselben Produkte verwendet, die ihr Dermatologe Dr. Rosemarie Ingleton empfohlen hat. Als Beauty-Redakteurin testet sie ständig viele Produkte und ihre Haut kann empfindlich sein, daher hilft ihr die Konsequenz, ihre Haut ins Gleichgewicht zu bringen. Was Wellness betrifft, hat sie seit ihrer Kindheit Tagebuch geführt und startet diesen Monat einen Tagebuch-Club namens Joy Letters, um sich und andere zum gemeinsamen Tagebuchschreiben zu ermutigen.
Victoria Uwumarogie, Senior Lifestyle Editor, setzt sich zum Ziel, ihre Haut zu verstehen und am besten zu pflegen. Sie litt seit der Pubertät an hormoneller Akne, sieht aber endlich eine Verbesserung. Bei Wellness macht sie es zur Priorität, eine Stunde früher aufzustehen, um den Tag im Gebet zu beginnen, Sport zu treiben und all die Dinge zu tun, die sie zentrieren, bevor sie ihre Verantwortlichkeiten übernimmt.
Okla Jones, Entertainment Editor, möchte dieses Jahr ausreichend Wasser täglich konsumieren und sich mehr auf das Kochen zu Hause anstatt auswärts essen zu konzentrieren. Was man in den Körper steckt, ist entscheidend.
Valerie Butler, Fashion Market Editor, hat sich vorgenommen, täglich Gua Sha anzuwenden, ihre Darmgesundheit zu heilen und zu verbessern und regelmäßig Salsa-Kurse zu besuchen.
Jennifer Ford, Commerce Editor, setzt ihre Schönheitsintention auf den regelmäßigen Gebrauch von Mikrostrom-Gesichtsgeräten wie NuFace und Sola Wave. Diese Tools helfen ihr, ihr Gesicht sanft zu heben, zu konturieren und zu formen, ohne viel Geld für Behandlungen in der Arztpraxis auszugeben. Durch ihre konsistente Anwendung kann sie ihr Muskelgedächtnis verbessern und im Laufe der Zeit eine natürliche, nicht chirurgische Gesichtsstraffung erzielen.
Malaika Jabali, Senior News & Politics Editor, trinkt fast jeden Tag einen grünen Smoothie. Sie hat sich auch einen tragbaren Mixer für unterwegs besorgt, der nur mit einer Ladung funktioniert. Sie war überrascht, wie sehr sich die Steigerung ihres Gemüsekonsums, insbesondere von grünem Gemüse wie Spinat, auf ihre Haut und Energie ausgewirkt hat.
Marie David, Assistant Video Editor, hat sich zum Ziel gesetzt, ihre täglichen Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, ihren Obst- und Gemüsekonsum aufrechtzuerhalten und konsequent bei ihren Hautpflegeroutinen am Tag und in der Nacht zu bleiben.
