Manchmal sind es die kleinsten Veränderungen, die einen großen Einfluss haben können. Dies gilt besonders für die Gesundheit. In der Serie Step-By-Step von TZR sprechen Trendsetter über die geringfügigen Veränderungen, die zu mächtigen Veränderungen führen können. Als kreative Leiterin und Mitbegründerin einer der am schnellsten wachsenden Beauty-Marken der letzten fünf Jahre weiß Jess Hunt von REFY Beauty, wie man ein beliebtes Make-up-Produkt herstellt und vermarktet. Zwischen dem viralen Gel für laminierte Augenbrauen, dem Concealer zum Verwischen und dem saftigen Lippenrouge des Unternehmers, der zum Influencer wurde, könnte man meinen, dass Schönheit tatsächlich nur oberflächlich ist. Aber das ist nicht ihre Absicht, noch ist es ihre Wahrheit. “Ich denke, dass wir alle jetzt lernen, dass Hautpflege und die interne Gesundheit jetzt ein großer Teil Ihrer Make-up-Routine sind”, sagt sie zu TZR.
Die Londonerin fügt hinzu, dass sie trotz der strahlenden, makellosen Haut, die in den sozialen Medien dargestellt wird, mit sehr realen – und üblichen – Hautproblemen zu kämpfen hatte. Seit die anfänglichen Akneausbrüche begannen, hat sich die Geschäftsinhaberin damit befasst, sie direkt anzugehen und sich auf einen von innen nach außen Ansatz zu konzentrieren. Jagt hat angefangen, Nahrungsergänzungsmittel in ihre tägliche Routine einzubinden – sowie dringend benötigtes Protein. “Meine Energielevels sind viel besser”, sagt Hunt, die sagt, dass dieser Schub einen Dominoeffekt in anderen Bereichen ihres Lebens geschaffen hat.
Ein tägliches Ergänzungsprogramm hat ebenfalls Wunder gewirkt, da Hunt jetzt jeden Morgen Omega-3-Tabletten, Free Soul Greens-Superfoodpulver und Elektrolyte über Kokoswasser sowie Magnesium am Abend für einen tieferen und erholsameren Schlaf einnimmt. Für Fitness sagt Hunt, dass sie durch Pilates mehr Bewegung mit geringerer Belastung eingeführt hat. “Ich denke, dass ich jetzt in diesem glücklichen Mittelweg bin”, sagt sie. “So sehen meine Wochen jetzt aus: Ich mache ein wenig Krafttraining, ein wenig Pilates-Reformer. Und ich habe auch angefangen zu laufen.”
